Mindfulness

INTENCIÓN ATENCIÓN ACTITUD

Mindfulness o atención plena es la actitud y la práctica de volver nuestra atención al momento presente, con nuestro cuerpo, respiración y con el mundo que nos rodea. La práctica de Mindfulness busca traernos de vuelta a lo que nos está ocurriendo en el aquí y ahora.

Esta atención es amable, directa, no conceptual y apreciativa. Mindfulness es la práctica de hacernos íntimos con nosotros mismos y asi poder empatizar con nuestro entorno.

Team building Mindfulness nos propone aprender a detenernos,
hacer una pausa y responder de manera más libre desde la acción y no desde la reacción.

  • DURACIÓN:

    2 horas

  • PARTICIPANTES:

    5 a 1000

  • DIFICULTAD:

    Baja

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Team building Mindfulness 10
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Team building Mindfulness 2
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Team building Mindfulness 6
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Team building Mindfulness 4
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Team building Mindfulness 3
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Team building Mindfulness 5
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Team building Mindfulness 8
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Team building Mindfulness 9
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Team building Mindfulness 7
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Team building Mindfulness 1
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